广东Pu杠铃BH-LP003

杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，，提高身体协调性，是想健身的男女性，可从事锻炼的运动之一。